Üdvözöllek a Női teljesség világában!

Részlet az "Engedd el a múltat!" című könyvből

​

Családtörténeted meggyógyítása kiemelkedően fontos azért, hogy:



1. Újra képes legyél hinni önmagadban
2. Visszaszerezd elveszettnek hitt erődet
3. Magabiztosabb legyél
4. Felfedezd eddig ismeretlen és kiaknázat-lan kreatív erőforrásaidat
5. Meggyógyíthasd a tested és megőrizhesd annak egészségét
6. Bátrabban kommunikálj
7. Teljességgel megélhesd szabadságodat
8. Minden helyzetben kiállj önmagadért, képviseld az érdekeidet és a szükségletei-det
9. Eszközeid legyenek ahhoz, hogy új ala-pokra építhesd hátralévő életed
10. Megértsd, hogy elsődlegesen a testi-lelki-szellemi egyensúlyod megteremtése a fon-tos, és hogy saját fejlődésed minden felett áll
11. Érezd, hogy nem vagy egyedül és nők ezrei állnak mögötted
12. Elindulj a tudatosság útján (vagy folytasd ezt az utat)



Tartalom: 



1. A család, ahogyan én látom (az energiamező hatásai)

2. Az egészségtelenül működő család ismérvei (feloldások és megerősítések)

3. A szülő kötelességei 

​

Kérdések, válaszok, gyakorlatok: 



1. Bizalmatlanság 

2. Női örökség. Te is cipeled. 

3. Mérgező szégyen

4. Megfelelés. Kinek is? Minek is? 

5. Határaink

6. Apám, anyám és én

7. Anyám és én

8. Függés, elvárás, leválás

9. Önbizalomhiány

10. Magány

11. Problémák az evéssel

12. Amikor a lelkünk kettészakad (válás) 

13. Pánik 

14. Nem vagyok elég jó

15. Küldetésem 



 

Részlet a könyvből

 

"Irigylésre méltó életet élek, boldog párkapcsolatban, anyagi gondok nélkül, de valahogy elvesztettem önmagam. Önbizalomhiányban szenvedek. 

 

Apámat imádtam (egy éve meghalt), de soha, egyetlen komoly, felnőttes beszélgetésünk sem volt. Szeretett velem játszani, de a szigorú szülői szerep anyámra maradt, akiről azt képzeltem, hogy ridegebb, és nem tud annyira szeretni, mint az apám. Az eszemmel tudtam, hogy mindketten nagyon szeretnek, de sokszor haragudtam anyámra, aki soha nem csinált nagy ügyet, ha valamiben sikerem volt, de annál nagyobbat, ha valami nem jött össze. Soha nem akartam teljesen megnyílni neki, mert tudom, hogy nagyon szeret és nem is akarom hibáztatni őt, mert tudom, hogy nagyon szeret (sokszor mondja is). Hogyan magyaráznád az önbizalomhiányomat?"

 

"Igenis hibáztasd anyukádat, mert most erre van szükséged, maradéktalan őszinteségre, hogy a dolgok szépítése helyett, szembenézz a fájdalommal, ami benned van és befejezd az önáltatást! Meg kell gyászolnod önmagad, mindazt, ami elveszett, akkor is, ha ez nem tűnik irigylésre méltó folyamatnak. Nem bújhatsz el a tökéletesnek látszó életed hamissága mögé!  

 

Apánk feladata, hogy építse nőiességünket, biztonságot és önbizalmat adjon. Megkaptad tőle mindezt? A hatalom, a sikerre való képesség férfi princípium, a játék, a befogadás női, ezért úgy tűnik családotokban szerepcsere történt. Apukád eljátszotta az anya szerepet, anyukád az apáét. Mivel apukád nem vállalta annak felelősségét, hogy konfliktusba keveredjen veled és megmutassa negatív oldalait (meg akart neked felelni), valakinek fel kellett ezt vállalni. Anyukád bátrabban megtette ezt, vállalva a népszerűtlenséget. 

 

Mivel nem láttál egy önmagáért kiálló, konfliktusokat felvállaló, erős férfit, ezért nehezedre esik az önérvényesítés. Anyukád női önbizalomhiányát, férfi energiáinak kiélésével palástolja, ezért a párkapcsolatban irányító, domináns férfit választasz, mivel az önbizalom női minőségeiről sincs túl sok fogalmad. Apukád betegsége egyébként sokat segíthet abban, hogy ráébredj mi zajlott a lelkében, mely által önmagadat is jobban megértheted."

 

Gyakorlat: A gyakorlat célja önérvényesítésed fejlesztése, férfi és női energiáid kiegyensúlyozása. 

 

Hunyd be a szemed, és jelenítsd meg az „itt és most” énedet. Képzeld el, hogy apukád áll a jobb oldaladon, anyukád a bal oldaladon. Mit látsz? Hogyan viszonyultok egymáshoz? Ird le mit mondanál apukádnak, és mit anyukádnak? Milyen érzések kavarognak most benned? 

 

A következő lépésben, újra hunyd be a szemed és kérd meg a szüleidet, hogy adjanak neked több önbizalmat és támogassanak téged abban, hogy nyitottabb legyél. Lásd, ahogyan ezt megteszik, és kérd meg a tudatalattidat, hogy mind az apai, mind az anyai oldalról küldjön neked egy-egy szimbólumot, mely kifejezi, hogy milyen lépéseket kell megtenned az egyensúly megteremtéséhez. Majd rendezd úgy a látott képet, ahogyan leginkább szeretnéd a szüleiddel való kapcsolatot. 

 

Megerősítés: „Stabilan állok a lábamon, belegyökerezem a Földbe.”



​